Máy chạy bộ Hải Phòng

Trang tin tức đánh giá sản phẩm máy chạy bộ tại Hải Phòng

rụng tóc gây hói đầu
Sức khỏe

Rụng tóc gây hói đầu phải làm sao để cải thiện tốt nhất?

Rụng tóc gây hói đầu phải làm sao để cải thiện tốt nhất sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây cho bạn tham khảo cùng với những cách phòng tránh hiệu quả. Hãy cùng theo dõi để bạn biết được mình cần phải chăm sóc như thế nào với mái tóc đang dần xấu đi nhé.

“Cái răng cái tóc là góc con người” câu nói từ xa xưa nhưng chúng luôn gắn liền với cuộc sống hôm nay. Trong xã hội hiện đại, tiêu chuẩn của một mái tóc đẹp càng được trau chuốt. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng có được một mái tóc đẹp, nhiều người bị thưa tóc, rụng tóc, thậm chí hói đầu khi còn trẻ khiến họ gặp nhiều trở ngại trong cuộc sống. Vậy rụng tóc hói đầu phải làm sao đây? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn một số phương pháp để điều trị rụng tóc hói đầu hiệu quả.

Nguyên nhân rụng tóc gây hói đầu

Nguyên nhân gây rụng tóc và hói đầu thì có rất nhiều, nhưng dưới đây là những nguyên nhân được cho là phổ biến nhất xảy ra xung quanh bạn:

  • Nguồn nước ô nhiễm là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Cách tốt nhất là bạn nên lắp thêm các thiết bị xử lý để giúp nguồn nước không bị ô nhiễm.
  • Chế độ ăn uống không cân bằng: Một chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng cho một mái tóc khỏe mạnh. Bạn cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, có chế độ phục hồi tóc với đủ vitamin và khoáng chất để giúp cấu trúc lớp sừng của tóc… 
  • Môi trường ô nhiễm, nắng nóng khiến mồ hôi tiết ra nhiều. Với thói quen gội đầu 2, 3 ngày một lần theo hướng dẫn lý thuyết sẽ trở nên không phù hợp, tóc dễ rụng do da đầu bị bịt kín, không thở được, mồ hôi làm chân tóc mềm và dễ rụng. 
  • Thay đổi nội tiết tố, khi mang thai tóc có thể rụng nhiều hơn. Sau một đợt ốm nặng, cơ thể suy nhược, tóc cũng dễ gãy, rụng.
  • Khi bạn mất ngủ vì căng thẳng, áp lực não bộ không được nghỉ ngơi, các tế bào không được phục hồi sẽ làm tổn thương tế bào gây rụng tóc.
  • Các loại thuốc uốn, duỗi, nhuộm hay sấy nóng thường khiến tóc khô, dễ gãy, xơ và dễ gãy, rụng. 
  • Rụng tóc do nấm (chủng microsporum, trichophyton) thường gặp ở trẻ em lứa tuổi học đường. Lây từ người này sang người khác do dùng chung lược, mũ hoặc từ động vật (chó, mèo) sang người do ôm, bế. 
rụng tóc gây hói đầu
Nguyên nhân rụng tóc gây hói đầu

Trị rụng tóc gây hói đầu bằng phương pháp tự nhiên

1. Trị rụng tóc gây hói đầu bằng tinh dầu bưởi

Tinh dầu trong vỏ bưởi có tác dụng trị rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn. Vì trong vỏ bưởi có chứa nhiều pectin, naringin và các loại vitamin A, C… Chính vì vậy, vỏ bưởi đã được lựa chọn của hầu hết mọi người trong việc làm đẹp tóc.

Mỗi lần bạn lấy vài giọt tinh dầu bưởi pha với nước lọc rồi xịt đều lên da đầu. Dùng tay massage liên tục trong khoảng 3 – 5 phút. Sau đó ủ hỗn hợp trên đầu thêm 30 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm. Ngoài ra, đun trực tiếp vỏ bưởi để làm nước gội đầu cũng rất hiệu quả.

rụng tóc gây hói đầu
Trị rụng tóc gây hói đầu bằng tinh dầu bưởi

2. Dầu dừa

Công dụng làm đẹp của dầu dừa đã được nhiều người chứng minh. Để làm đẹp tóc, bạn chỉ cần lấy dầu dừa thoa trực tiếp từ chân tóc đến ngọn tóc. Sau đó để dầu dừa trên tóc khoảng 20-30 phút nữa rồi gội sạch lại với dầu gội và nước ấm. Tuy nhiên, chỉ nên áp dụng cách này 1-2 lần/tuần để tránh tình trạng tóc bóng nhờn.

3. Nha đam

Nha đam không chỉ là nguyên liệu dưỡng da mà còn giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn. Ngoài ra nếu không may tóc bạn bị khô xơ hay hư tổn do hóa chất thì nha đam cũng giúp bạn phục hồi tóc hiệu quả.

Bạn chỉ cần tách lấy phần thịt trong suốt của nha đam rồi xay nhuyễn. Thoa trực tiếp lên tóc từ gốc đến ngọn rồi ủ tóc trong vòng 20 – 30 phút sau đó gội sạch với nước. Chăm chỉ thực hiện 2 lần/1 tuần bạn sẽ thấy mái tóc được cải thiện rõ rệt.

rụng tóc gây hói đầu
Trị rụng tóc gây hói đầu bằng nha đam

4. Bồ kết

Từ lâu, bồ kết đã là nguyên liệu quan trọng giúp duy trì mái tóc đen mượt của phụ nữ Việt Nam. Khi xã hội ngày càng hiện đại, phương pháp này vẫn được yêu thích bởi công dụng tuyệt vời của cào cào.

Trong bồ kết có chứa tinh chất flavonozit và saponaretin giúp tóc mọc nhanh và duy trì vẻ đen bóng khỏe mạnh. Cách sử dụng đơn giản nhất là đun nước bồ kết rồi dùng trực tiếp nước bồ kết để gội đầu thay cho dầu gội thông thường. Kiên trì gội đầu bằng bồ kết 3 lần/tuần để bạn thấy được sự khác biệt.

Phòng ngừa rụng tóc gây hói đầu

  • Bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ: Ăn uống đủ chất sẽ giúp mái tóc khỏe mạnh tự nhiên và cũng là cách an toàn nhất để phòng ngừa rụng tóc.
  • Thả lỏng tóc: Tránh việc bạn kẹp chặt tóc hay vuốt tóc quá mạnh, quá đột ngột làm nang tóc yếu và tổn thương.
  • Hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao như là ánh nắng mặt trời, duỗi tóc trong hàng giờ đồng hồ, tiếp xúc nhiều loại thuốc nhuộm, uốn,…
  • Đừng lạm dụng việc massage đầu mà chỉ nên massage 2 lần/ngày mỗi lần 5 – 10 phút vào buổi sáng và buổi tối.
  • Tránh xa những thứ gây tổn hại sức khỏe như bia, rượu, trà, thuốc lá, thức khuya,…

Giờ thì bạn đã biết nên làm thế nào khi xảy ra tình trạng rụng tóc gây hói đầu rồi phải không nào. Cũng hy vọng rằng bạn có thể thực hiện tốt những biện pháp phòng tránh trên để mái tóc của bạn được chắc khỏe và tô đẹp hơn có vẻ ngoài của bạn nhé.

Bình luận

LEAVE A RESPONSE

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *